Beneficios

La práctica regular de esta danza permite conseguir múltiples beneficios, tanto físicos como emocionales:

 

★ Mejora la postura y elimina la tensión de la zona cervical.

 

★ Tonifica y da flexibilidad a los músculos.

 

★ Aumenta la autoestima y el equilibrio emocional.

 

★ Desbloquea la zona genital, flexibiliza los músculos perineales y la pelvis.

 

★ Permite dar expresión a los sentimientos más ocultos.

 

★ Proporciona mayor elegancia, coordinación y equilibrio a los movimientos.

 

★ Desarrolla la creatividad dejando libertad en los movimientos.

 

 

La Danza Arabe es altamente terapéutica, ya que no sólo aporta beneficios al cuerpo moldeándolo sino también en bajar de peso, además de activar y equilibrar los chakras o puntos de energía descuidados por otras disciplinas u olvidados por la mayoría de mujeres a causa del ocio, estrés, rutina diaria (hijos, esposo, trabajo, etc)

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Con su práctica aseguras sentirte libre y relajada, descubrirás por medio de movimientos, sensaciones reprimidas, redireccionarás sentimientos e ideas sobre ti misma.

 

Aprende a canalizar energías, liberar tensiones, teniendo en cuenta que por la naturaleza de los ejercicios se logra modelar, tornear y esculpir el cuerpo.

 

 

Por qué practicar Danza Arabe?? 

Porque es divertido y las aportaciones de esta danza milenaria son muchas.

 

 

Los beneficios de la danza árabe están asociados a la constancia, rapidez y fuerza de los movimientos que realiza la bailarina.

Se ha comprobado que ayudan al fortalecimiento de los músculos abdominales, la elasticidad de la extremidades y la correcta postura de la columna, además de aportar un toque de feminidad a los movimientos más habituales en la mujer.

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